2021年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1158 kcal
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脂質: 16.77g | たんぱく質: 118.58g | 炭水化物: 128.02g.
朝食: Arepa Asada, Clara de Huevo, Huevo, Mandarina. 昼食: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Italiano. 夕食: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Remolacha, Zanahoria. 軽食/その他: Tomates Cherry, Sanissimo Salmas , Van Camp's Lomitos de Atún en Agua. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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