2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1186 kcal
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脂質: 49.13g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 100.29g.
昼食: Costeleta de Porco Frita, Arroz Parboilizado Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, La Vita Rúcula, La Vita Tomate Grape. 夕食: Seara Pernil Desossado Temperado, Feijão Tropeiro. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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