2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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778 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 33.49g | 炭水化物: 109.87g.
朝食: Estrela do Oriente Damasco Seco. 昼食: Ratatouille, Camil Proteína de Soja Texturizada, Aipim (Cozido), Almanara Couscous Marroquino. 夕食: Sopa de Abóbora. 軽食/その他: Ovo Frito, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Jasmine Cookie Integral Cacau. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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