2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
2282 kcal
|
脂質: 94.84g | たんぱく質: 139.52g | 炭水化物: 178.13g.
朝食: Красная Цена Сухари Ванильные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, King Protein Soy Protein, Волжаночка Яйцо, Myfood Запечённый Сэндвич С Крабовым Муссом И Сыром. 昼食: Перекресток Помело, Myfood Копченый Сыр С Крекером, Prime Star Летний Шейк-Салат с Курицей , Белая Дача Салат Фриссе. 夕食: Жемчужина России Эскимо Сливочное , Myfood Курица Карри И Рис Отварной. 軽食/その他: Pik-Nik Сырные Палочки, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Sonobello Пицца с Ветчиной, Effort Батончик Неглазированный Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|