2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1785 kcal
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脂質: 75.09g | たんぱく質: 105.85g | 炭水化物: 182.87g.
朝食: Черника, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Family Life Манго Кусочки Замороженные, Hortex Клубника Замороженная, Гарнец Крахмал Картофельный, Пятерочка Сахар, Яйцо, REWE Bio Schlagsahne, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. 昼食: Oatly Hafer Barista Edition, Treiber Tofu Gebackener Tofu, Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Rote Paprika, Zucchini, REWE Avocado, Gurke (mit Schale). 夕食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Apfel. 軽食/その他: Идеал Масло Подсолнечное, Бондюэль Кукуруза , Ашан Огурец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Морковь Свежая, Ашан Помидор, Окей Перец Красный. もっと...
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体重に変化ありません
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