2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1412 kcal
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脂質: 98.01g | たんぱく質: 53.21g | 炭水化物: 84.42g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Eggo Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に4.8 kg増量中
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