2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1068 kcal
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脂質: 25.01g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 141.72g.
朝食: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Walmart Queijo Mussarela, Marilan Magic Toast Peito de Peru. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral, Italac Creme de Leite, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: Laranja Pêra, Banana Nanica. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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