2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1663 kcal
|
脂質: 85.70g | たんぱく質: 119.93g | 炭水化物: 95.48g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Natura Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. 昼食: Избенка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Рестория Шеф Шаурма с Копчёной Курицей. 夕食: Умалат Сыр Адыгейский, Storck Toffifee , Шадринск Молоко 7,1%, Ашан Шампиньоны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|