2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1371 kcal
|
脂質: 70.76g | たんぱく質: 67.09g | 炭水化物: 129.31g.
昼食: Белый Хлеб, Сметана 15%, Щи с Курицей, Венигиет, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 夕食: Карусель Котлета Домашняя, Помидоры Черри, Полезные Сладости Шоколад Ручной Работы на Основе Кэроба с Яблоком и Грецким Орехом, Борщ Украинский, Дарман Колбаски Полукопченые. 軽食/その他: АО Тандер Яблоко, Джинн Семечки Жаренные, Джинн Семечки Жаренные, Живые Конфеты Мармелад Малина, Апельсин, Greenfield Чай Чёрный. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|