2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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464 kcal
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脂質: 19.14g | たんぱく質: 33.42g | 炭水化物: 39.66g.
昼食: Peito de Frango, Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Seara Pão de Queijo Tradicional, Sorvete Itália Picolé de Coco. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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