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Começando novamente a dieta por questões de saúde :/
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104.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1771 kcal
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脂質: 81.48g | たんぱく質: 134.83g | 炭水化物: 128.49g.
朝食: Suco Detox, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido. 昼食: Frango Assado, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Pif Paf Coxinha da Asa Temperada. 軽食/その他: Molho de Tomate, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. もっと...
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2942 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 40 分, 休憩 - 14 時間, Samsung Health - 8 時間 30 分. もっと...
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