2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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955 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 32.11g | 炭水化物: 104.51g.
昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Mexido. 夕食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Mexido, Suco de Graviola. 軽食/その他: Galak Chocolate Branco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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