2021年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1000 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 114.73g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Walkers Oven Baked Crisps, Rocket, Morrisons Cranberry Sauce, Turkey, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Tesco Mushrooms, Tesco Red Pepper, Aldi Baked Beans, Tesco Lincolnshire Sausages, Red Onions, Carrots. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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