2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1209 kcal
|
脂質: 72.39g | たんぱく質: 82.52g | 炭水化物: 65.32g.
朝食: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Orzechy Włoskie, Kresto Płatki Migdałowe, Wiórki Kokosowe, ActivLab WPC 80, Truskawki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . 昼食: Awokado, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. 夕食: Lisner Sałatka z Kurczakiem Gyros , Jabłko. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|