2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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2613 kcal
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脂質: 52.13g | たんぱく質: 176.18g | 炭水化物: 357.18g.
朝食: Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Choco Butter + Whey Protein, Farina 00, My Dietor, Albume d'uovo, Lievito Vanigliato per Dolci. 昼食: Fragole, Barilla Tortiglioni, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Scozzese, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. 夕食: Fragole, Chiquita Banana, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Fage Fruyo 0% Pera, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Rigamonti Bresaola della Valtellina. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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