2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1771 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 56.07g | 炭水化物: 256.53g.
昼食: Brócolis, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Guaravita Guaravita. 軽食/その他: Carrefour Sonho Doce de Leite, Extra Pão de Pizza, Bolo de Aipim. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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