2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1122 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 126.62g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Isabela Coquetel. 昼食: Tang Refresco em Pó, Repolho, Carne, Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sadia Salsicha, Molho de Tomate, Lucky Batata Palha, Café com Leite e Açúcar, Pão Caseiro. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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