2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1141 kcal
|
脂質: 44.31g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 137.84g.
朝食: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Edeka Bio Süßrahmbutter, Lidl Weizenmischbrot, Milch (Fettfrei), Kaffee. 昼食: Lidl Weizenmischbrot, Kania Hühner-Brühe, Zwiebeln, Tomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt. 軽食/その他: Dovgan Prjaniki Gebäck mit Karamellgeschmack, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Herbalife Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|