2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1016 kcal
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脂質: 54.97g | たんぱく質: 44.23g | 炭水化物: 87.61g.
朝食: Гречка с Кефиром. 昼食: Шоколад, Щи с Мясом. 夕食: Свиной Фарш, Куриный Фарш, Зеленая Фасоль (Замороженная). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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