2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1178 kcal
|
脂質: 50.44g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 111.59g.
朝食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. 夕食: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Редис, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 軽食/その他: Весела Корівка Плавленый Сыр , Хлеб Черный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|