2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1097 kcal
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脂質: 35.48g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 151.05g.
朝食: Green Tea, Wholemeal Bread, Avocados, Olive Oil. 昼食: Boiled Potato, Spinach, Chicken Breast, White Rice. 夕食: Bananas , Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo), Starbucks Chicken Wrap. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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