2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1222 kcal
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脂質: 61.70g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 107.00g.
朝食: Pågen Danskt Rågbröd, ICA Baby Plommontomater, Kalles Kaviar, Stekt Ägg. 昼食: Alfalfa Frön (Grodda), Gröna Ärtor, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Scan Ostschnitzel. 夕食: Alfalfa Frön (Grodda), Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Scan Ostschnitzel. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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