2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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4077 kcal
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脂質: 199.56g | たんぱく質: 111.99g | 炭水化物: 463.89g.
朝食: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Орехи Кешью. 昼食: Добрый День Попкорн Карамельный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель Фри, Запеченная или Жареная Треска, Виктория Хлеб Тыквенный, Овощное Соте. 夕食: От Палыча Пирожные Ассорти. 軽食/その他: Шоколадница Чай Облепиховый, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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