2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1080 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 76.76g | 炭水化物: 99.81g.
朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. 昼食: Marketside Whole Baby Carrots, Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Chipotle Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Colby Jack Cheese. 夕食: Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken. 軽食/その他: Great Value Sliced Peaches in Heavy Syrup, Granny Smith Apples. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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