2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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547 kcal
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脂質: 41.69g | たんぱく質: 23.47g | 炭水化物: 19.86g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Hochland Твороженный Сыр, Frichelli Хлебцы Хрустящие с Томатом и Паприкой, Белозорие Сметана 19%, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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