2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1489 kcal
|
脂質: 45.74g | たんぱく質: 38.98g | 炭水化物: 243.53g.
朝食: Магнит Банан, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Take A Bite Арахисово-Фруктовый Батончик Арахис-Шоколад-Воздушная Кукуруза, Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Магнит Банан, Take A Bite Арахисово-Фруктовый Батончик Арахис-Шоколад-Воздушная Кукуруза. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). 夕食: Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Красная Цена Грецкие Орехи, ВкусВилл Курага, Красная Цена Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|