2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1586 kcal
|
脂質: 57.02g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 185.07g.
朝食: Берек с лор и сыром, Koska Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез, Волжаночка Яйцо, Айдиго Аджика Жгучая, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Spainolli Оливки с Косточкой, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Milla Белый Сыр. 昼食: Берестов А.C. Мёд, Берек с лор и сыром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Виктория Чечевица с Овощами. 夕食: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Соус Томатный, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Молочный Дождик Йогурт Фруктовый, Koska Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|