2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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381 kcal
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脂質: 12.65g | たんぱく質: 41.19g | 炭水化物: 24.67g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Капуста, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. 夕食: Капуста, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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