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Down a total of 1.9kg for last week - mostly bloating and water probably but don't care feeling good this morning
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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697 kcal
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脂質: 23.72g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 72.54g.
昼食: Mexicorn Traditional Wraps, Alman's Spicy Corn, Avocados, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Young Green Onions, Celery, Lettuce, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli. 軽食/その他: Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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