2021年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1564 kcal
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脂質: 40.66g | たんぱく質: 68.05g | 炭水化物: 231.39g.
朝食: Mischbrot, Mischbrot, Gutfried Geflügelwurst, Schinken (Extra mager), Kaffee. 昼食: Zucchinicremesuppe, Meggle Baguette Kräuterbutter, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Reis (Gekocht), Brokkoli, Maggi Rahmsoße zu Braten. 夕食: Schinken (Extra mager), Gutfried Geflügelwurst, Gewürzgurken, Laugenstange. もっと...
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体重に変化ありません
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