2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1246 kcal
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脂質: 49.66g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 149.86g.
朝食: Сметана 20%, Творог 18%. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Спагетти Болоньезе, Чахохбили из Курицы, Макароны Отварные. 軽食/その他: Конфета, Конфета. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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