2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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882 kcal
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脂質: 17.62g | たんぱく質: 23.15g | 炭水化物: 158.35g.
朝食: Good Food Чернослив без Косточки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 昼食: Здороведа Суп Мексиканский . 夕食: Добрый Томатный Сок без Сахара , Пятерочка Лук Репчатый, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Грибами, Картошка Вареная. 軽食/その他: Перекресток Грейпфрут Красный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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