2021年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1722 kcal
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脂質: 72.43g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 204.81g.
朝食: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet Bix with Bran. 昼食: Lamb Curry, Basmati Rice (Cooked). 夕食: Roman's Pizza Pizza. 軽食/その他: Chocolate Chip Biscuit. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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