2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 58.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1433 kcal
|
脂質: 81.01g | たんぱく質: 50.86g | 炭水化物: 132.10g.
朝食: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Greenfield Чай Чёрный, Сладкий или Горький Шоколад, Окей Груша Конференс, Хлебец, Яйцо, Икра Мойвы, Помидоры. 昼食: Финик, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Seeberger Чернослив, Nesquik Какао, Vici Сельдь Филе в Масле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). 夕食: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Greenfield Чай Чёрный, Шурпа. 軽食/その他: Greenfield Чай Чёрный, Сарделька, Хлеб Бородинский, Велком Бекон Сырокопчёный, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|