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13.4kg down in exactly 3 months today
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90.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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2372 kcal
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脂質: 195.85g | たんぱく質: 138.98g | 炭水化物: 25.36g.
朝食: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. 昼食: Avocados, Brie Cheese, Hard-Boiled Egg. 夕食: Woolworths Cheese Griller, Brie Cheese. 軽食/その他: Brie Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Coffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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