2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1482 kcal
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脂質: 34.71g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 232.91g.
朝食: Pechuga de Pavo, Leche Desnatada a+D, Mercadona Pan de Centeno, Hochland Sabanitas Light. 昼食: Zanahoria, Huevo Frito sin Grasa, SPAR Pasta Con Vegetales Espirales. 夕食: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Aldi Pipas de Calabaza Tostadas con Sal, Kiwi, Plátano, Almendras. 軽食/その他: Pechuga de Pavo, Leche Desnatada a+D, Mercadona Pan de Centeno, Hochland Sabanitas Light. もっと...
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体重に変化ありません
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