2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1734 kcal
|
脂質: 64.55g | たんぱく質: 131.91g | 炭水化物: 153.52g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Le Superbe Сыр Швейцарский, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: У Палыча Торт Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Смешанные Орехи, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Чернослив. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Mozzarella 20 Mini, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|