|
я перешла черту ,урааааа!
|
89.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
2754 kcal
|
脂質: 108.55g | たんぱく質: 139.38g | 炭水化物: 285.74g.
朝食: Селянське Молоко 2,5%, Авокадо, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Овсяноблин, Vitanella Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов, Копченый Лосось. 昼食: БКК Сушки Фірмові, Фора Квашеная Капуста , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 夕食: Вареники с Картошкой, Zagora Печенье Тет-А-Тет, БКК Торт Киевский, Грін Віза, Клітковина Гарбузова З Ананасом, Молокія Творог 0,2%, Апельсин, Яблоко, Груши. 軽食/その他: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Кулиничи Плетенка с Крошкой, Power Pro Fitness Jam Zero, Молокія Йогурт Білий+Пробіотики, Go On Nutrition Protein Cookie Brownie, Millennium Milk Chocolate With Stevia, Творожная, Апельсин, Груши. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|