2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1115 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 84.52g | 炭水化物: 81.33g.
朝食: Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Салат из Капусты, Гречка Отварная, Гуляш куриный. 夕食: Bio Баланс Кефирный 1%, Кекс отвал бошки, Минтай Жареный. 軽食/その他: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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