2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1472 kcal
|
脂質: 67.75g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 136.22g.
朝食: Овсяноблин, ВкусВилл Сыр Российский, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Мясновъ Сырники Творожные, Чай. 夕食: Клементины, Холодный Кофе со Сливками, Oreo Oreo Клубничный Вкус , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Славянка Конфета Золотой Степ, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Холодец Говяжий, Чай. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|