2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1083 kcal
|
脂質: 29.49g | たんぱく質: 115.77g | 炭水化物: 105.76g.
朝食: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Долмио Соус для Макарон с Оливками, Midori Лапша Ширатаки, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Fitness Formula Collagen Formula 3000, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко, SNT Ultra Omega-3 , USN Whey Protein. 昼食: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Спирулина, Сыроед Семена Льна, Nutriversum Casein Pro, Alpro Миндальное Молоко. 夕食: Alpro Кокосовое Молоко, Nutriversum Pure Iso Pro, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Nutriversum Pure Iso Pro, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Orasi Миндальное Молоко, Можно? Нужно! Птичье Молоко. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|