2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1482 kcal
|
脂質: 78.29g | たんぱく質: 82.60g | 炭水化物: 121.20g.
朝食: Ферма Сыр Сулугуни, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Київхліб Лаваш Персидський, Elpozo Хамон Серрано, Яготинский Молоко 1%, Kania Sweet Chili, Шампиньоны, Помидоры Черри. 昼食: Тыквенные Семечки, Adriatic Queen Паштет из Тунца, Нежин Кабачковая Икра, Жменька Хлебцы Рисовые с Чиа, Картошка, Лук, Цветная Капуста, Морковь, Брокколи, Весела Корівка Крем-Сир. 夕食: Твердый Сыр Пармезан, Сыр Бри, Сыр Горгонзола, Козий Сыр (Полумягкий), Верес Огірки Мариновані, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Шампиньоны. 軽食/その他: Master Bob Арахисовая Паста с Шоколадом, АТБ Банан, Клубника, Exquisa Йогурт, Молокія Творог 5%, Nonpareil Lime Profiterole. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|