2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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2303 kcal
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脂質: 77.43g | たんぱく質: 133.65g | 炭水化物: 275.73g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Лепешки, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. 夕食: Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Ударница Мармелад "Мармеландия", Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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