2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1662 kcal
|
脂質: 87.97g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 126.13g.
朝食: Медовик, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Сыр Фета, Сметана , Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Сметана , Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Морковь по-Корейски, Лаваш. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Midori Морская Капуста с Васаби. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|