2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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481 kcal
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脂質: 12.89g | たんぱく質: 21.07g | 炭水化物: 81.81g.
朝食: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Мандарины, Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин с Творогом. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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