2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1685 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 101.43g | 炭水化物: 210.83g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника. 昼食: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Dodo Блинчики с Малиной, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. 軽食/その他: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Макфлури. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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