2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1081 kcal
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脂質: 38.14g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 89.76g.
朝食: Овсяный Кекс, Кинза, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. 昼食: Грудка Индейки, Макароны Отварные, Перекресток Сухари Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Kellogg's Готовый Завтрак Карамельные Лапы, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Biopharm Lady Whey Протеин со Вкусом Сникерс . 軽食/その他: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Станция Молочная Кефир 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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