2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1809 kcal
|
脂質: 42.79g | たんぱく質: 113.11g | 炭水化物: 246.70g.
朝食: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая . 夕食: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Креветки Королевские, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ананас, Сельдерей. 軽食/その他: Биомакс Кефирный 1%, Аладушкин Сочень с Творожной Начинкой, Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|