2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1562 kcal
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脂質: 64.44g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 186.10g.
朝食: Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. 昼食: Erdbeermilch. 夕食: Reis (Gekocht), PUR Möhren-Apfelsalat. 軽食/その他: Leichter Genuss Limburger Leicht, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Aldi Vitalbrot . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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