2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1820 kcal
|
脂質: 85.45g | たんぱく質: 88.88g | 炭水化物: 176.27g.
朝食: Торт, Кофе с Молоком, Творог 5%, Омлет с Сыром. 昼食: Торт, Приготовленный Лук, Лаваш Армянский, Форель, Салат Овощной. 夕食: Сосиска в Тесте, Ашан Булочка с Изюмом. 軽食/その他: Цветная Капуста. もっと...
|
体重に変化ありません
|